金史密斯R1家用智能折叠电动跑步机家用跑步机价格
**: KING SMITH/金史密斯
系列: ???单功能跑步机
型号: r1
是否商场同款: 是
跑带宽度: 500mm
货号: r1
健身器材分类: 家用跑步机
驱动类型: 电子
跑步机类型: 单功能跑步机
心率测试: 手握心率测试
是否可折叠: 是
售后服务: 全国联保
欢迎到实体店试机体验,康体100全体员工竭诚为您服务!
康体100武汉线下体验店;
凡来店者,皆可享受*体检!
怎样使用跑步机?
选用**启动模式:好的跑步机会预置一套程序,你在跑步时,只需按照提示输入数据,就可以选择不同锻炼方式,比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中,**启动模式可以随时调整运动强度。
注意身体位置:要站在跑带的中间部位,太***踩到底座,太靠后*被甩出去,当然,也不要跑偏。
从走步开始:建议从4—6公里/小时的走步速度开始,逐渐过渡到跑步。此外,*步走能更多利用脂肪来供能,减脂效果相对*好。
慢慢停下来:虽然你努力向前迈步,但身体还是始终停在原地,这让大脑有些迷惑,所以刚下跑步机可能会感觉眩晕,逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了