金史密斯460家用智能跑步机可连接运动软件的跑步机
**: KING SMITH/金史密斯
系列: ???TRON
型号: 460
跑带宽度: 450mm
颜色分类: TRON460 TRON400
货号: 460
健身器材分类: 家用跑步机
驱动类型: 电子
跑步机类型: 单功能跑步机
心率测试: 手握心率测试
是否可折叠: 是
售后服务: 全国联保
跑步机基本功能
LED的显示窗口,以提供并帮助使用者掌握各种运动信息,包含:速度显示、时间计时、跑步距离、坡度显示、消耗热量。此外,较好的跑步机还提供了运动锻炼程序显示,让你可以*了解锻炼时的情况。
方便简易的操作按键,包含:启动、停止、速度调整、坡度调整、程控选择等。较好的跑步机可以提供运动锻炼程序直选。
3.预设的计算机程控跑程(3或4组或更多),以及供个人自由设定的计算机程控(2或3组)。
怎样使用跑步机?
选用**启动模式:好的跑步机会预置一套程序,你在跑步时,只需按照提示输入数据,就可以选择不同锻炼方式,比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中,**启动模式可以随时调整运动强度。
注意身体位置:要站在跑带的中间部位,太***踩到底座,太靠后*被甩出去,当然,也不要跑偏。
从走步开始:建议从4—6公里/小时的走步速度开始,逐渐过渡到跑步。此外,*步走能更多利用脂肪来供能,减脂效果相对*好。
慢慢停下来:虽然你努力向前迈步,但身体还是始终停在原地,这让大脑有些迷惑,所以刚下跑步机可能会感觉眩晕,逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了